Der BMI (Body Mass Index) ist eine Masszahl für die Beurteilung des Körpergewichtes. Er wird berechnet aus dem Gewicht dividiert durch die Körpergrösse in Meter im Quadrat. Die Bewertung gilt hier nicht für Personen unter 18 Jahren.
Die Bewertung Ihres persönlichen Body Mass Index zeigt Ihnen die nachfolgende Tabelle:
BMI |
Bewertung |
Kommentar |
| Unter 18,5 | Untergewicht | Jede weitere Gewichtsabnahme ist gefährlich |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht | Gewicht, mit dem Sie lange gesund und fit bleiben. Eine Gewichtsabnahme ist nicht nötig! |
| 25,0 – 29,9 |
Übergewicht |
Kann bereits belasten, wenn zusätzlich Erkrankungen vorliegen. Falls nicht, ist eine Gewichtsabnahme nicht zwingend nötig! |
| 30,0 – 34,9 |
Adipositas Grad 1 deutliches Übergewicht |
Jede Gewichtsabnahme verspricht Vorteile für die Gesundheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt! |
| 35,0 – 39,9 |
Adipositas Grad 2 sehr deutliches Übergewicht |
Hohes Risiko für Ihre Gesundheit. Unbedingt ärztlichen Rat einholen! |
| 40 und darüber | Adipositas Grad 3 starkes Übergewicht |
Sehr hohes Risiko für schwere Gesundheitsstörungen! Unbedingt Arzt zu Rate ziehen! |
Allerdings ist nicht allein der BMI ausschlaggebend, wie hoch das cardiovaskuläre Risiko durch das vorhandene Übergewicht ist. Auch der Taillenumfang sollte zusätzlich gemessen werden.
Der Normwerte für Männer liegt hier bei < 101 cm, bei Frauen sollte der Taillenumfang < 88 cm liegen. Je höher der Wert, desto höher ist das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen. In diesem Falle sollten Sie auf jeden Fall mit therapeutischer Unterstützung Ihr Körpergewicht reduzieren.