Erstberatung - 60 Minuten
(inkl. einem kostenlosen Vorgespräch von ca. 15 Minuten bei dem alle Fragen betreffend Ablauf und Kosten geklärt werden)
Folgeberatung - 45 Minuten
Die Beratungen schliessen folgende Leistungen ein:
- Intensive Ernährungsanamnese (Erstberatung)
- Auswertung eines 7-Tage Ernährungsprotokolls, (individuelle Ernährungsanalyse inklusive schriftliche Auswertung)
- Nährwertanalyse
- Beratung zu Essverhalten, Lebensmittelauswahl und Lebensführung
- Erstellung eines individuellen Ernährungskonzeptes
Zeitlicher Ablauf Bewegungsberatung
Nordic Walking
30 bis 45 Minuten (Persönliche Begleitung)
Nordic Walking richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich.
Erfahren Sie, wie Sie auf sanfte und einfache Art und Weise zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden kommen.